Share

Что делать если целлюлит

Антицеллюлитный массаж банками

Целлюлит – проблема номер один для многих женщин 21 века. В последние годы прекрасная половина человечества с особым вниманием относится к своей внешности. Женщины регулярно посещают салоны красоты и тренажёрные залы в погоне за красотой и молодостью. Когда-то науке и простым людям было незнакомо такое понятие, как целлюлит.

В моде были так называемые девушки «кровь с молоком», пышнотелые, с милыми, как тогда казалось, ямочками на теле. Такие барышни были символом женственности. Ведь именно их считали способными принести здоровое потомство. Сейчас идеалы значительно изменились. Женщины, если и не стремятся к параметрам 90-60 -90, то всё же мечтают о стройной и подтянутой фигуре.

Однако, надо сказать, что целлюлит не всегда связан с лишним весом. Зачастую с этой проблемой сталкиваются достаточно стройные, а нередко и худощавые девушки. С другой стороны, немало и пышнотелых дам, обладающих упругой и подтянутой кожей. К сожалению, таких представительниц прекрасной половины человечества становится все меньше и меньше. Причин тому существует огромное множество.

Что делать если целлюлит

Это и неправильный малоподвижный образ жизни, и нерациональное питание, и стрессы, и даже плохая экология. Не секрет, что от того, какую пищу мы употребляем, зависит не только состояние нашего здоровья, но и внешний вид. Питаться необходимо, прежде всего, правильно. Многие из нас в течение всего дня практически ничего не едят, а после работы балуют себя плотным ужином. Это абсолютно неправильно.

Питаться лучше часто, но небольшими порциями. Организм должен успеть переварить предложенную ему пищу, чтобы не образовалось лишних жировых отложений, которые и ведут к целлюлиту. Важно не только то, как мы едим, но и то, какие продукты питания мы употребляем. Современная пищевая промышленность не может похвастаться натуральностью производимых ею продуктов питания. В большинство из них добавляются всевозможные консерванты и ароматизаторы, которые, безусловно, способны нанести организму человека вред.

Старайтесь употреблять в пищу только натуральные продукты. Постарайтесь уменьшить употребление жареных и жирных блюд. Полностью исключите из рациона газированные напитки, алкоголь и продукты, в состав которых входит большое количество консервантов. Фрукты, овощи, злаки, натуральное мясо и рыба — вот те продукты, которые должны стать основой вашего ежедневного рациона. Придерживаясь правильного режима питания, вы сохраните здоровье и привлекательность на долгие годы.

Скажите «нет» стрессам! Безусловно, в наше нелегкое время, сложно оставаться спокойной. Проблемы на работе и в личной жизни заставляют испытывать стрессы практически каждый день. Однако, мало кто знает, что переживания и плохое настроение – это, можно сказать, одна из главных причин проблем со здоровьем и, следовательно, с внешним видом. Не зря ведь существует поговорка: «Нервные клетки не восстанавливаются». К тому же, именно стресс часто является причиной переедания.

Антицеллюлитный массаж банками
…посещают салоны красоты и тренажёрные залы в погоне за красотой и молодостью, в последние годы прекрасная половина человечества с особым вниманием относ… Когда-то науке и простым людям было незнакомо такое понятие, как целлюлит.
http://www.jlady.ru/body/kak-delat-anticellyulitnyj-massazh-bankami.html
Почему целлюлит не уходит, уйдет ли целлюлит если похудеть, занимаюсь спортом а целлюлит не уходит, Кость широкая
…многие наживают себе проблему травмированных капилляров на ногах и остаются при своем целлюлите и с проблемами флебологического характера, д… В этой статье мы не будем обсуждать, что такое целлюлит, каковы его стадии и почему обертывания это чушь — все это мы уже сделали в статье «Дамские беды: целлюлит, дряблость кожи, растяжки и «лишняя» кожа» .
http://kost-shirokaya.ru/krasota-i-zdorovie/apelsinovaya-korka/

Что нужно знать про целлюлит: как избавиться от целлюлита

Глянцевые журналы и соцсети диктуют правила в современном мире. Красота – теперь не то, чем родители одарили, а результат кропотливой ежедневной работы над собой. Видя идеальные изображение, которые смотрят на нас с обложек и ТВ, невольно начинаешь задумываться о неидеальности своей внешности и проблемах, которые часто выдуманы или утрированы. В частности, речь про "бич" современности и главный страх всех женщин – целлюлит.

В этой статье мы обсудим мифы о целлюлите, которые тревожат каждую современную женщину. Наш news-редактор Ирина Майстренко посетила встречу Женского клуба с доктором Натальей Лелюх, акушером-гинекологом и блогером, и узнала, почему целлюлит называют главным мифом столетия. Борьба с целлюлитом: что нового? Кому давать взятку в роддоме? Интервью о несуществующих диагнозах с доктором Наташей. 5 мифов о целлюлите, в которые вы верите. В зале собрались женщины, которых волнует тема целлюлита.

Начнем, пожалуй, с шока: Как избавиться от целлюлита: 9 полезных продуктов питания. Целлюлит изначально – это не «ушки» на бедрах и рыхлая кожа на ногах, а ВОСПАЛЕНИЕ. Если изменения кожи, которые вы называете целлюлитом, однажды у вас появились, они останутся с вам навсегда. Кремы и массажи против "целлюлита" НЕ РАБОТАЮТ, но ВЫХОД есть. Об этом читайте далее.

Итак, начнем сначала. В вопросе о целлюлите следует помнить, что в самом названии проблемы подмена понятий . Целлюлит – воспаление жировой клетчатки (фото не публикуем ввиду непривлекательности картинки). А "целлюлит" в нашем понимании в мире именуется чаще всего, как гиноидная липодистрофия – рыхлая деформированная кожа в области бедер, ягодиц, которая встречается у более чем 80% женщин. Но проблема "целлюлита" – это не только проблема эстетики и красоты.

Что делать если целлюлит

Это следствие нарушения микроциркуляции (термин, объединяющий кровоотток и лимфоотток в организме), что часто ведет к еще более серьезным проблемам со здоровьем. Многих интересует вопрос, почему появляется "целлюлит", ведь он безобразит ножки даже самых худеньких девушек. "Целлюлит" не равняется лишний вес . — воздействие гормонов стресса; — малоподвижный образ жизни и наличие вредных привычек. На фото выше видна разница кожи с "целлюлитом" и без.

Основная причина возникновения "целлюлита" – нарушение кровоснабжения, его замедление, из-за чего клетки организма недополучают кислород и необходимые ему питательные вещества. В том месте, где клетки голодают, они накапливают жир, вместе с токсинами и вредными веществами, которые в свою очередь также не выводятся из-за замедленного кровоснабжения. Выводом вредных веществ и их обезвреживанием занимается лимфатическая система. При замедлении кровотока и появлении отека в межклеточном пространстве происходит формирование порочного круга по появлению еще большего отека, что в итоге еще больше замедляет циркуляцию по кровеносным и лимфатическим сосудам. — накапливается излишняя жидкость и появляются отеки внутри самой клетки; — межклеточная жидкость давит на клетки и на сосуды, вызывая межтканевой отек, а это уже нарушает поступление крови в подкожный жир, жировые клетки переходят на режим энергозбережения; — лимфа не справляется с объемом жидкости, которую нужно вывести; — белок, он же колаген, начинает синтезироваться клетками соединительной ткани (фибробластами), которые активизируются в условиях гипоксии и нарушений микроциркуляции; — синтезированный колаген образуется вокруг жировых клеток и не выпускают их, соединения теряют эластичность.

Поэтому, однажды появившись, "целлюлит" останется навсегда. На фото вы можете наглядно рассмотреть стадии "целлюлита", с которыми сталкивается практически каждая женщина. Логически возникает вопрос, что делать, если появился "целлюлит". Для начала сделайте глубокий вдох и забудьте про рекламу и раскрученные средства: антицеллюлитные кремы имеют краткосрочное действие: они вызывают межтканевой отек, то есть маскируют внешне, и усугубляют проблему внутренне, собственно, бугорки выравниваются только на короткий период; массажи, после которых остаются синяки : не самая полезная процедура. Дело в том, что травматический массаж ломает систему микроциркуляции (об этом говорят синяки – синяк, это вылившаяся из разорванных сосудов кровь).

Что нужно знать про целлюлит: как избавиться от целлюлита
…изображение, которые смотрят на нас с обложек и ТВ, невольно начинаешь задумываться о неидеальности своей внешности и проблемах, которые часто выдуманы или утрированы, красота – теперь не то, чем родители одарили, а результат кропотливо… В частности, речь про "бич" современности и главный страх всех женщин – целлюлит.
http://hochu.ua/cat-beauty/long-read/article-72618-mif-stoletiya-tsellyulit-ili-v-lyuboy-neponyatnoy-situatsii-priseday/

Что делать если целлюлит

Почему целлюлит не уходит?

В бой идут все средства: спорт, правильное питание, массаж, лимфодренаж (вакуумный, роликовый, ручной), обертывания, миостимуляция и т.д. В результате многие наживают себе проблему травмированных капилляров на ногах и остаются при своем целлюлите и с проблемами флебологического характера. В этой статье мы не будем обсуждать, что такое целлюлит, каковы его стадии и почему обертывания это чушь — все это мы уже сделали в статье «Дамские беды: целлюлит, дряблость кожи, растяжки и «лишняя» кожа» .

В данном материале мы рассмотрим такие вопросы как «почему целлюлит не уходит», «уйдет ли целлюлит, если похудеть», «уйдет ли целлюлит, если заниматься спортом» и вообще «через сколько уходит целлюлит?» Давайте сначала признаем, что проблема целлюлита встречалась у женщин всегда и это не является каким-то сверх-уродством или вашим личным недостатком! Целлюлит – это не болезнь и да, у (почти) всех есть целлюлит. Если считать наоборот, то придется признать, что 8 из каждых 10 женщин неизлечимо больны. Целлюлит есть у 98% женщин , «похвастаться» им могут даже супермодели. Склонность к изменению состояния подкожной клетчатки под действием гормонов является нормой для женского организма. И хотя чем больше у вас лишнего веса, тем больше целлюлита, сами по себе лишние килограммы не являются причиной «апельсиновой корки».

Ну а кто же эти счастливицы, попавшие в заветные 2% не имеющих целлюлита? Профессионалы, специализирующиеся на изучении целлюлита, утверждают, что это просто женщины с более толстой кожей, и подавляющее большинство из них имеет африканские корни. Почему образуются неровности на коже? Призовем на помощь медицинскую науку и включим логику. У жировой ткани много функций: обеспечение энергией, теплоизоляция, защита органов от механических повреждений (жировая подушка), эндокринная функция и пр. Жировая ткань состоит из особых клеток — адипоциты . Эти клетки содержат крупную каплю жира, окружённую кольцом цитоплазмы.

Ядро этих клеток сглажено и находится на периферии клетки. В свою очередь адипоциты собраны в своеобразные мешки, в которых объединены тысячи клеток. Эти мешки в свою очередь объединены в более крупные структуры. Жировая ткань у человека рыхлая, неоднородная и состоит из округлых вытянутых долек. Если схематически представить строение подкожно-жировой клетчатки, то это выглядит примерно так: Каждый отдельный адипоцит запрограммирован накапливать жир.

И проблема в том, что к аждая жировая клетка накапливает жира столько, сколько хочет – благодаря способности растягиваться адипоциты могут увеличиваться в объеме в сотни и даже тысячи раз! Получается вот какая оказия – каждый адипоцит увеличивается в размере никак не согласуясь с другими (т.е. кто-то больше разбухает от накопленного жира, а кто-то меньше). В свою очередь конгломераты адипоцитов также увеличиваются неравномерно, а следом — и более крупные структуры. Каждая видимая глазу долька жировой ткани имеет свой размер! То есть, если бы все жировые клетки работали одинаково, то жировая ткань имела бы ровную поверхность .

Но они этого не делают ?? Это абсолютно физиологично и никаким нарушением здоровья не является! Разумеется, свой вклад в проблему вносит и замедление крово- и лимфотока, недостаточное насыщение кислородом ткани и малое потребление жидкости, недостаток двигательной активности (гиподинамия), стресс. Но генетика и толщина кожи главенствуют над ними всеми! Во-первых, запомните главное – в любом случае большую роль тут играет генетика ! Кому-то из женщин повезло больше и у них жировая ткань более равномерно распределена, а у других менее (проще говоря, кому-то досталась каша с комочками, а кому-то более однородной консистенции). Поэтому встречаются худышки с выраженными неровностями на коже, и есть пышные дамы, у которых поверхность кожа ровная. Кому как повезло. Однако все равно будет одно справедливо простое правило — чем толще слой подкожного жира, тем более выражено будет проглядываться его дольчатая структура на поверхности кожи ! Во-вторых, огромную роль играют свойства соединительной ткани и самой кожи .