Share

Как вылечить целлюлит в домашних условиях

Как лечить целлюлит в домашних условиях и народными средствами

Одевая мини-юбку или купальник, мы придирчиво осматриваем «проблемные» зоны. И расстраиваемся, обнаружив даже намек на коварный целлюлит. Как с ним бороться? Главное – выбрать правильную стратегию! Что такое целлюлит и как с ним бороться. Прежде чем броситься на борьбу с целлюлитом, не мешало бы удостовериться, что он у нас действительно есть.

Многие методы настолько интенсивны, что их применение на здоровых участках может не предотвратить, а, напротив, спровоцировать появление целлюлита. Итак, пресловутая «апельсиновая корка», доставляющая нам столько огорчений, — это не что иное, как капсулирование клеток подкожной жировой ткани. Причин возникновения этого явления – множество: неправильное питание, нарушенное кровоснабжение, гормональные расстройства, отсутствие физических нагрузок, генетическая предрасположенность, стрессы. В результате, поврежденные клетки жировой ткани начинают задерживать воду и теснить лимфатические и кровеносные сосуды, расположенные по соседству. Существует два метода оценки уровня развития целлюлита: 1) Четырехступенчатая шкала.

По степени выраженности бугорков можно оценить стадию целлюлита по шкале от 1 до 4 (при этом, нулевая стадия соответствует нормальному, здоровому состоянию подкожной жировой ткани). Первая стадия определяется появлением бугорков при несильном сжатии пальцами участка кожи площадью 5-10 см. На второй стадии «бугристость» будет видна и без нажима. Первые две стадии относят к «мягкому» целлюлиту. Третья и четвертая – бугорки видны без дополнительных манипуляций, при сжатии появляются болезненные ощущение разной степени выраженности.

Такой целлюлит называют «твердым», фиброзным. 2) Восьмиступенчатая шкала. Этот метод используется только специалистами, позволяя более подробно классифицировать переходные состояния. Поэтому, если косметолог объявил, что обнаруженный у вас целлюлит относится к четвертой стадии, прежде чем падать в обморок, уточните, по какой шкале он оценивал. Пока целлюлит находится в «мягкой», отечной стадии, его можно «победить» и в домашних условиях.

Но если речь идет о третьей-четвертой стадии, без профессиональной помощи вам не обойтись. Главная задача – восстановить нормальную микроциркуляцию в тканях, чтобы жировые клетки смогли вернуться к первоначальному состоянию. Начать «массовую атаку» на целлюлит следует с процедуры детоксикации – очистить организм от шлаков и токсинов. Не забывайте, что раскаленная парная и горячая ванна могут также провоцировать развитие «апельсиновой корки». Для восстановления микроциркуляции и выведения токсинов рекомендуют теплые ванны, бани фуро и хамам.

Быстро и эффективно «разбивает» жировые клетки интенсивный массаж. Но с этим методом следует проявить осторожность. Недостаточно квалифицированный специалист или чрезмерные силовые нагрузки могут привести к обратному эффекту – поврежденная оболочка клеток заставит их капсулироваться с большей интенсивностью. Поэтому, лучше отдать предпочтение более безопасным салонным процедурам. Наиболее эффективны: аппаратный вакуумный массаж и мануальный лимфодренаж.

С их помощью можно воздействовать на подкожные слои, стимулировать обменные процессы, улучшить кровоток и циркуляцию лимфы. Не менее важная задача – восстановить нормальное функционирование пахового и подколенного лимфоузлов. Процедуру «прокачки» можно провести и дома, не обращаясь в салон. Для этого следует восходящими массирующими движениями проработать расположенный рядом с паховым лифоузлом участок бедра по внутренней и внешней поверхности. Затем – захватить «соседний» участок, и так до самого колена.

Как лечить целлюлит в домашних условиях и народными средствами
…ним бороться? Главное – выбрать правильную стратегию! Что такое целлюлит и как с ним бороться, и расстраиваемся, обнаружив даже намек на коварный целлюлит… Прежде чем броситься на борьбу с целлюлитом, не мешало бы удостовериться, что он у нас действительно есть.
http://www.liveinternet.ru/users/merlettka/post269525822/
Как лечить целлюлит в домашних условиях: супер рецепты
…целлюлит бывает только у женщин! И причина его возникновения – уровень гормона эстрогена, самого женского гормона, как признаются медики, на самом деле это явление не проблема, а совсем да… Чем больше эстрогена у женщины – тем усерднее ей приходится бороться с апельсином на бердах.
http://prekrasny-mir.ru/kak-lechit-tsellyulit-v-domashnih-usloviyah/

Как лечить целлюлит в домашних условиях?

Но далеко не во всех случаях нужны радикальные меры или чрезмерные средства. Если целлюлит не на самой серьезной стадии, его можно легко победить при помощи домашних процедур, которые легко выполнить самостоятельно. Одно из лучших средств в лечении целлюлита – одуванчик. Каждый день нужно выпивать по стакану одуванчикового чая, он будет помогать работе печени, выводить из крови воду и конечные продукты обмена веществ.

Для его приготовления нужно заварить стаканом кипятка 2 ст.л. свежих измельченных листьев одуванчика. Также листья одуванчика можно добавлять в салаты. Очистительная диета для лечения целлюлита.

Как вылечить целлюлит в домашних условиях

Эта диета проста: пейте много жидкости, овощные и фруктовые соки (только натуральные, свежевыжатые), травяные чаи и ешьте сырые фрукты и овощи, неочищенный рис, семечки и ростки бобов. От рафинированных продуктов во время такой диеты нужно отказаться, также нельзя употреблять кофе, спиртные напитки и продукты животного происхождения. Одно из лучших средств в борьбе с целлюлитом – обертывания голубой глиной. Для этого голубую глину (ее можно купить в аптеке) нужно смешать с молотой корицей, и разбавить до консистенции густой сметаны теплой водой, затем смешать по 3-5 капель эфирного масла мандарина, лимона, грейпфрута и апельсина с 2 ч.л.

миндального масла (масла авокадо или персика). Смесь масел соединить с глиной, нанести массу на проблемные зоны, обмотать их пищевой целлофановой пленкой, а сверху чем-нибудь теплым. Обертывание нужно держать не меньше 40 минут, в это время можно делать физические упражнения, например качать пресс или выполнять махи ногами, тогда эффект процедуры усилится. Механизм действия обертывания состоит в том, что из проблемных зон будет выводиться лишняя жидкость, объемы тела будут уменьшаться, а кожа разглаживаться и подтягиваться. Курс обертываний состоит из 10-15 процедур, которые нужно делать 2 или 3 раза в неделю.

Массаж может использоваться как для лечения, так и для профилактики целлюлита. Наиболее эффективны массаж сухой щеткой и массаж с применением эфирных масел. Массаж сухой щеткой проводится так: круговыми движениями (по часовой стрелке) массаж выполняется снизу вверх – от ступней к бедрам, ягодицам и животу. При помощи такого массажа стимулируется кровообращение, с поверхности тела удаляются омертвевшие клетки. Состояние и внешний вид кожи улучшается, она подтягивается, а признаки целлюлита сокращаются.

Для массажа с применением эфирных масел можно использовать следующий рецепт: возьмите по 4 капли розмаринового и кедрового эфирного масла, по 3 капли масел пачули и кипариса, смешать их с 5 ложками миндального масла (оливкового или персикового). Такой смесью нужно массировать проблемные участки 2 раза в день..

Как лечить целлюлит в домашних условиях?
…лучших средств в лечении целлюлита – одуванчик, если целлюлит не на самой серьезной стадии, его можно легко победить при … Каждый день нужно выпивать по стакану одуванчикового чая, он будет помогать работе печени, выводить из крови воду и конечные продукты обмена веществ.
http://www.stepandstep.ru/catalog/learn-as/130327/kak-lechit-cellyulit-v-domashnih-usloviyah.html
Можно ли вылечить целлюлит в домашних условиях? Рецепты здоровья и красоты
…простая приятная процедура значительно усиливает кровоток, тренирует сосуды, основной процедурой, которую можно проводить в домашних условиях для дости… Принимайте душ не менее трех раз, затем следует тщательно растереться жестким махровым полотенцем.
http://healthystyle.info/beauty/item/1946-mozhno-li-vylechit-tsellyulit-v-domashnikh-usloviyakh-retsepty-zdorovya-i-krasoty

Как лечить целлюлит в домашних условиях: супер рецепты

«Апельсину не место на бедрах!» — как вам такой призыв? Здравствуйте, мои красавицы! Сегодня мы с вами поговорим о щекотливой теме целлюлита, или, как ее изысканно называют, «апельсиновой корке». Как признаются медики, на самом деле это явление не проблема, а совсем даже признак того, что у вас все в порядке с женскими гормонами. Обратите внимание: целлюлит бывает только у женщин! И причина его возникновения – уровень гормона эстрогена, самого женского гормона. Чем больше эстрогена у женщины – тем усерднее ей приходится бороться с апельсином на бердах.

Но бороться, по сути, приходится со своей женской природой, вот в чем весь парадокс. И если уж и дальше раскрывать страшную тайну, то проблемой целлюлит стал лишь в 20 веке, благодаря миллиардам, вложенным в косметологическую индустрию и рекламу средств против ямочек на коже! Обратите внимание, как недешево они стоят, и как активно муссируется тема «некрасивой» попы по ТВ и в глянце! Каждая современная женщина убеждена, что бороться с неровностями на коже нужно обязательно, ведь уже каждый мужчина знает, как выглядит целлюлит, и (спасибо телевизору!) знает, что это «не айс». А Рубенс с любовью прорисовывал ямочки на бедрах своих натурщиц, дамочек далеко не XS -размера, и пел оду женственности. Вспомните полотна живописцев XIX века: вы не найдете ни одной худышки с идеально ровными попой и ногами! Но нам приходится жить в современной реальности, и она такова, что целлюлит на ногах и ягодицах сегодня считается явлением, с которым нужно бороться. Поэтому я решила начать цикл статей на тему «апельсиновой корки» и подробно рассказать о том, какими могут быть причины целлюлита (кроме гормональной природы женщины), как лечить целлюлит в домашних условиях (не тратя на это бешеных денег) и как избавиться от целлюлита если не навсегда, то надолго! Теперь мы знаем, что такое целлюлит, но чтобы знать, как с ним бороться, для начала нужно распознать его причины.

Это, как я уже сказала, гормоны, и еще: Жировые клетки женщин имеют выпуклую форму (у мужчин – плоскую), и поэтому, как только жир накапливается в излишке, жировая прослойка начинает выпирать сквозь кожу, в виде бугорков и ямочек. Отсюда вывод, что в списке причин бедствия может быть и. Что ни говори, с этой проблемой гораздо чаще сталкиваются женщины полные, чем худые. Хотя встречается целлюлит и у худышек, в таком случае причиной его возникновения может быть. Нарушение обмена веществ, липидного баланса может привести к сбою в хрупком женском организме.

Как вылечить целлюлит в домашних условиях

На самом деле, нарушить этот процесс очень легко, а вот вернуть в норму – трудно. Поэтому следите за своими пищевыми привычками: никаких перекусов на бегу, регулярное и полноценное сбалансированное питание и – достаточно чистой воды. Курение, алкоголь – настоящие патогенные факторы, и уж что говорить – кроме целлюлита они могут вызвать проблемы куда похуже. Бросайте срочно! Выделите из этого списка причин те, которые касаются вас, и устраните. Это будет первым пунктом борьбы с целлюлитом.

А вообще программа под названием «Как избавиться насовсем от целлюлита?» будет состоять у нас из 3 пунктов: Устранение причины целлюлита Уход за кожей (боремся с последствиями) Упражнения на проблемные зоны. Итак, мы с вами разобрались с причинами, вызвавшими сие неприятное явление, и устранили их: бросили курить, придумали себе новое, правильное меню на неделю, начали высыпаться и перестали нервничать. А, и записались в спортзал. Так? Молодцы! Идем дальше. Следующим пунктом я поставила «уход за кожей» (или, правильнее сказать, комплекс мер, который будет включать в себя и массаж, и натирания нужными кремами и лосьонами, и обертывания, и многое другое).

Если вы позвоните для интереса хоть в один косметический салон и поинтересуетесь, как избавиться от целлюлита и за сколько они предлагают это вам сделать – я вас уверяю, вы услышите невероятные суммы. Вас не только от целлюлита избавят, но и от излишка средств J поэтому я не сторонник салонных процедур, тем более почти все из них (кроме, конечно, лечения холодом и прочих, требующих дорогого оборудования) повторимы дома. Любимая процедура многих женщин. Во-первых, действенная, а во-вторых, усилий практически не требующая и в целом даже приятная. Суть процедуры: наносим активный состав на проблемные зоны (это, как правило, живот, бедра и ягодицы), обматываем эти места плотно пищевой пленкой, затем сверху надеваем теплые хлопковые штаны и спокойно лежим полчасика.

Самостоятельное лечение целлюлита в домашних условиях — Ваш доктор Айболит
…со всей серьезностью можно отнести к кожному заболеванию, при котором воспаляется подкожно-жировой слой, а происходит это «благодаря» вредоносным микробам, мы говорим «лечение» не просто так, поскольку целлюлит –… Во время гормонального всплеска чаще всего и появляется целлюлит.
http://www.vashaibolit.ru/3622-samostoyatelnoe-lechenie-cellyulita-v-domashnih-usloviyah.html
Целлюлит лечение в домашних условиях
…, методы лечения целлюлита… Эффективное лечение целлюлита.
http://misseva.ru/raznoe/cellyulit-lechenie-v-domashnih-usloviyah-lechenie-cellyulita-narodnymi-sredstvami.html

Можно ли вылечить целлюлит в домашних условиях? Рецепты здоровья и красоты

Лечение целлюлита в домашних условиях направлено в первую очередь на укрепление работы иммунной системы, ускорение процессов метаболизма, повышение работоспособности. Основной процедурой, которую можно проводить в домашних условиях для достижения этой цели, является ежедневное принятие контрастного душа. Именно эта простая приятная процедура значительно усиливает кровоток, тренирует сосуды. Принимайте душ не менее трех раз, затем следует тщательно растереться жестким махровым полотенцем.

При желании можно заменить контрастный душ принятием ванны с добавлением морской соли. Время принятия ванны составляет приблизительно 20 минут, растирание после ванны также необходимо. Замечательно усиливает лечение целлюлита в домашних условиях самомассаж, который рекомендовано проводить специальными роликами или руками с применением антицеллюлитных кремов, скрабов. Эффективны для домашнего самомассажа эфирные масла герани, цитрусовых, муската, пачули. Некоторые женщины занимаются антицеллюлитным массажем непосредственно перед принятием контрастного душа.

Сухое растирание способствует отшелушиванию отмерших частиц кожи, делает ее шелковистой. Здесь помогает щетка из натуральной щетины. Растирайте тело по специальной схеме круговыми движениями против часовой стрелки, ноги – вверх по направлению от ступней. Растирайте живот, грудь, следя за направлением массажа непосредственно к сердцу. Прекрасно помогают при лечении целлюлита в домашних условиях целебные антицеллюлитные грязи с высокой концентрацией солей Мертвого моря.

Они эффективно нормализуют обмен веществ непосредственно в подкожной жировой ткани. Это чрезвычайно действенное средство, но имеющее противопоказания. Обертывания с применением антицеллюлитных грязей необходимо проводить строго по инструкции, вложенной в коробочку с этим средством. Также существуют специальные средства, обладающие укрепляющим воздействием на стенки сосудов. В такие средства принято добавлять антиварикозные составляющие, такие как экстракты рускуса, конского каштана, коры приморской сосны.

Исключительно полезен экстензин – средство, которое значительно укрепляет коллагеновые волокна в тканях, эффективно дробит жировые отложения, сокращает количество жира в клетках эпидермиса. Для лечения целлюлита в домашних условиях прекрасно подойдет крем-скраб с морскими водорослями или кофе. Также, последними разработками косметической промышленности являются термоактивные гели, предназначенные для массажа. Они способствуют локализации прилива крови в проблемные участки тела вследствие расширения периферических поверхностных сосудов. После применения этого уникального средства, усиливающего кровообращение, кожа готова принимать все исключительно полезные ингредиенты, направленные на избавление от целлюлита.

Именно тогда рекомендовано использовать домашние обертывания с морскими водорослями, можно нанести специальный жиросжигающий крем с экстрактом гуараны, какао, матэ. Эффект воздействия сохраняется в течение 30-ти минут. Необходимо учесть, что процедуру обертывания следует проводить непосредственно после очищения и разогрева кожи в проблемных местах. Великое множество средств, предназначенных для лечения целлюлита в домашних условиях, позволяет женщине следить за своей внешностью в течение всей жизни. Если у вас ограниченные материальные возможности, нет денег на приобретение новомодных эффективных средств, обязательно следите за правильным рационом питания, устраивайте дважды в неделю разгрузочные дни.